MES DERNIÈRES RECETTES

Poulet entrecoupé au fromage, tomate et basilic – 7 SP

Poulet entrecoupé au fromage, tomate et basilic – 7 SP

Je reçois souvent des astuces de cuisine sur facebook et j’ai vu une video cette semaine avec cette recette de poulet au fromage, tomate et basilic qui m’a bien tenté. Voici la recette que j’ai essayé d’alléger. Hyper bon! Recette pour 2 personnes: 7 SP […]

Velouté de fanes de radis – 5 SP

Velouté de fanes de radis – 5 SP

Les radis arrivent sur nos étals. Ne jetez plus les fanes. Vous en ferez un délicieux velouté. Recette pour 2 Pers : 5 SP / Pers Ingrédients 200g de pomme de terre: 5 SmartPoints™ 250g de radis: 0 SmartPoints™ 1tablette de bouillon: 1 SmartPoints™ 400ml d’eau. 0 SmartPoints™ 100g d’oignon: 0 SmartPoints™ 1 cc d’huile […]

Bouillon complet – 6 SP

Bouillon complet – 6 SP

Il fait froid humide on en à marre de l’hiver mais un bon bouillon c’est bien réconfortant! J’ai ajouté tout ce qu’il fallait pour en faire un plat complet et équilibré alors régalez vous. Recette pour 2 personne: 6 SP Ingrédients 1 Navet: 0SmartPoints™ 1 Poireau: 0SmartPoints™ 2 Carottes: 0SmartPoints™ 1⁄2 Oignon: 0SmartPoints™ […]

Dorades farcies aux olives et légumes – 4 SP

Dorades farcies aux olives et légumes – 4 SP

Je ne sais pas si vous avez déjà testé de fourrer des dorades mais c’est trop trop bon ! Voici donc une manière de les cuisiner avec une délicieuse touche méditerranéenne apportée par les olives. Recette pour 2 personnes: 4 SP / personne Ingrédients 2 […]

Tartiflette Delicesregime – 12 SP

Tartiflette Delicesregime – 12 SP

C’est sans doute la dernière tartiflette de la saison et celle ci est un peu plus « light » que d’habitude 😉 J’ai ajouté des poireaux afin de créer du volume et d’apporter la dose de verdure nécessaire à un plat. Super bon! Recette pour 4 personnes: […]

Chili sin carne au seitan {VEGAN} – 5 SP

Chili sin carne au seitan {VEGAN} – 5 SP

Nous vous avons déjà proposé une recette de chili con carne avec viande, sans viande, et maintenant voici la version vegan au seitan! J’adore ce plat Texan qui sent bon les épices et j’ai eu envie de l’adapter en version healthy et vegan. Voici la […]

Riz biryani aux légumes {VEGAN} – 5 SP

Riz biryani aux légumes {VEGAN} – 5 SP

Une recette indo/pakistanaise super bonne pour les amateurs de ce type de cuisine. J’ai choisi de le faire en version végétarienne avec légumes de mon choix. Vous pouvez utilisez les légumes que vous voulez. Recette pour 6 personnes: 5SP / Personne Ingrédients 300g Riz basmati: 11SmartPoints™ 1CS Huile […]

Risotto aux légumes – 11 SP

Risotto aux légumes – 11 SP

Recette pour 2 Pers : 11 SP / Pers Je vous propose un risotto crémeux  à souhait, auquel j’ai rajouté une bonne part de légume afin de le rendre très rassasiant. Ingrédients 150g de riz Arborio 1cc d’huile d’olive 1 tablette de bouillon 450ml d’eau 1 […]

Pesto à l’ail des ours – 4 SP

Pesto à l’ail des ours – 4 SP

Cette fois le printemps a pointé son nez. L’ail des bois a fait surface et parfume les abords des ruisseaux. J’en ai cueillie un bouquet afin de préparer un délicieux pesto. Il agrémentera vos pates et risotto. Recette pour 12 pers : 4 SP / […]

Aiguillette de poulet au Gorgonzola – 12 SP

Aiguillette de poulet au Gorgonzola – 12 SP

Recette pour 2 Pers : 12 SP/ Pers Un plat facile à réaliser .On peut le préparer à l’avance et ajouter le gorgonzola au dernier moment. Je l’ai accompagné de riz et épinards que vous pourrez napper de cette délicieuse sauce .Ils sont comptabilisés dans […]

Courgettes au chorizo sur lit de polenta -11 SP

Courgettes au chorizo sur lit de polenta -11 SP

Recette pour 4 Pers : 11 SP/ Pers Le soir je privilégie des recettes rapides.  Celle ci est un pur régal et a le mérite d’être très rassasiante. Ingrédients 220g Polenta crue et 880 ml d’eau 800g de Courgette 40g de Chorizo 1 cc d’Huile […]

Poivrons farcis à la crème de lentilles roses – 8 SP

Poivrons farcis à la crème de lentilles roses – 8 SP

Recette pour 4 Pers : 8 SP/ Pers Ingrédients Description Voilà une recette complète, savoureuse et équilibrée. Cette succulente recette italienne très colorée m’a conquise. J’ai eu envie de la partager avec vous.       Ingrédients 2 Poivrons. 100 g de lentilles sèches. 200 g de pomme de […]