Les recettes healthy et gourmandes d'une regimeuse du Programme Smartpoints weightwatchers.
Pour les jours de cheat meal rien ne vaut un bon cookie! Ces cookies ne sont pas light du tout c’est pour ça que je précise bien qu’ils sont à manger les jours de craquages où on explose les points. Notez qu’il faut les laisser […]
C’est la saison des abricots, et je viens de ramasser mes premiers aujourd’hui… Alors, c’est le moment de faire un « truc bon ». A déguster en dessert ou au goûter, ce crumble aux abricots et vanille sera facile et rapide à réaliser pour le plus grand […]
Pour cette recette, j’ai utilisé des pommes à cuire. Elles ont lentement cuit et à la fin, elles étaient presque confites et bien caramélisées et ça sentait bon dans toute la maison. Vous verrez que dans la recette, j’ai mis sucre en facultatif, personnellement j’aime les […]
Plus pour les journées de gala que pour tous les matins 😉 J’ai pris la recette de base de la brioche et je l’ai customisée à ma manière avec ma recette de compote pomme vanille et c’est délicieux. Recette pour 8 personnes: 62SP au total […]
Voici la recette de barres énergétiques au beurre de cacahuète et chocolat que j’ai trouvé sur le livret que ProteinWorld m’a envoyé lors de ma dernière commande. Il s’agit d’une recette simple, rapide et savoureuse pleine de bonnes petites choses très gourmandes mais aussi très […]
Noël approche et si vous êtes comme moi, vous vous demandez déjà quelles gourmandises préparer à vos proches! Maman de deux enfants, j’aime aussi préparer des choses avec le plus grand (le petit a eux deux ans donc ce n’est pas encore d’actualité 🙂 et […]
J’ai voulu refaire la recette des jolies rose à la pomme en version poire chocolat car je trouve ça trop joli et trop bon. Retrouvez sur ce lien la marche à suivre: http://delicesregime.com/2015/10/rose-pomme-canelle-5pp/ Recette pour 4 roses:7 SP/ rose ou 5 PP/rose Ingrédients 1/2 Pâte brisée 1 […]
Ma copine Sandrine m’a donné cette recette de pancake super light et vraiment délicieux et j’avais complètement zappé de la poster. Vous pourrez faire environ 20 pancakes avec cette recette. Chéri n’a pas remarqué que c’était du light 😉 Recette pour 20 pancakes: 1 SP […]
Aujourd’hui je vous propose un cake au chocolat qui sort un peu de l’ordinaire. Recette prise sur le blog de Cléa que j’aime beaucoup, cette recette ne contient quasiment que de bons ingrédients! Les pruneaux donnent une saveur particulière à ce cake, mais mon fils […]
Cela fait des semaines que la photo de la recette des rose à base de pâte et de pommes me nargue! J’ai voulu la faire en allégeant la recette et c’est une réussite. On reste quand même à 6 SP par Rose donc il ne […]
Aujourd’hui je vous propose une recette un peu originale mais surtout très très gourmande. Ma maman a toute une colonie de potirons dans son jardin en ce moment et j’ai la chance d’en avoir eu quelques uns. Depuis un petit moment déjà, j’avais envie d’essayer […]
Un délicieux gouter pour faire le plein de vitamines et minéraux. À déguster au bord de la piscine Recette pour 4 Pers: 5 SP ou 3 PP/Pers Ingrédients 400 ml Lait d’épeautre 300 g de Griottes dénoyautées (j’utilise des congelées) 2 CS Fructose 1CS de Pate […]