Sucré

Compote pomme vanille – 1 SP

Compote pomme vanille – 1 SP

Pour cette recette, j’ai utilisé des pommes à cuire. Elles ont lentement cuit  et à la fin, elles étaient presque confient et bien caramélisées et ça sentait bon dans toute la maison. Recette pour 10 portions: 1 SP /portion Ingrédients 1kg Pomme: 0 Points 40g Sucre: 10 Points 1 gousse Vanille: 0 Points […]

Brioche étoile pomme choco – 8 SP

Brioche étoile pomme choco – 8 SP

Plus pour les journées de gala que pour tous les matins 😉 J’ai pris la recette de base de la brioche et je l’ai customisée à ma manière et c’est délicieux. Recette pour 8 personnes: 62SP au total et 8 SP / personne Ingrédients 300g Farine: 29 […]

Barre énergétique au beurre de cacahuète et chocolat – 7 SP

Barre énergétique au beurre de cacahuète et chocolat – 7 SP

Voici la recette de barres énergétiques au beurre de cacahuète et chocolat que j’ai trouvé sur le livret que ProteinWorld m’a envoyé lors de ma dernière commande. Il s’agit d’une recette simple, rapide et savoureuse pleine de bonnes petites choses très gourmandes mais aussi très […]

Cupcakes de Noël tête de rennes

Cupcakes de Noël tête de rennes

Noël approche et si vous êtes comme moi, vous vous demandez déjà quelles gourmandises préparer à vos proches! Maman de deux enfants, j’aime aussi préparer des choses avec le plus grand (le petit a eux deux ans donc ce n’est pas encore d’actualité 🙂 et […]

Rose poire chocolat 7 SP OU 5 PP

Rose poire chocolat 7 SP OU 5 PP

J’ai voulu refaire la recette des jolies rose à la pomme en version poire chocolat car je trouve ça trop joli et trop bon. Retrouvez sur ce lien la marche à suivre: http://delicesregime.com/2015/10/rose-pomme-canelle-5pp/ Recette pour 4 roses:7 SP/ rose ou 5 PP/rose Ingrédients  1/2  Pâte brisée  1 […]

Pancake light – 1 SP ou 1PP

Pancake light – 1 SP ou 1PP

Ma copine Sandrine m’a donné cette recette de pancake super light et vraiment délicieux et j’avais complètement zappé de la poster. Vous pourrez faire environ 20 pancakes avec cette recette. Chéri n’a pas remarqué que c’était du light 😉 Recette pour 20 pancakes: 1 SP […]

Cake chocolat pruneaux – 6 SP

Cake chocolat pruneaux – 6 SP

Aujourd’hui je vous propose un cake au chocolat qui sort un peu de l’ordinaire. Recette prise sur le blog de Cléa que j’aime beaucoup, cette recette ne contient quasiment que de bons ingrédients! Les pruneaux donnent une saveur particulière à ce cake, mais mon fils […]

Rose pomme cannelle – 7 SP ou 5PP

Rose pomme cannelle – 7 SP ou 5PP

Cela fait des semaines que la photo de la recette des rose à base de pâte et de pommes me nargue! J’ai voulu la faire en allégeant la recette et c’est une réussite. On reste quand même à 5PP par Rose donc il ne faut […]

Muffins vegan au potiron {vegan} – 5 SP ou 4 PP

Muffins vegan au potiron {vegan} – 5 SP ou 4 PP

Aujourd’hui je vous propose une recette un peu originale mais surtout très très gourmande. Ma maman a toute une colonie de potirons dans son jardin en ce moment et j’ai la chance d’en avoir eu quelques uns. Depuis un petit moment déjà, j’avais envie d’essayer […]

Milkshake griotte pistache au lait d’épeautre noisette {vegan} – 5SP ou 3PP

Milkshake griotte pistache au lait d’épeautre noisette {vegan} – 5SP ou 3PP

Recette pour 4 Pers: 5SP ou 3PP/Pers Un délicieux gouter pour faire le plein de vitamines et minéraux. A déguster au bord de la piscine Ingrédients 400 ml Lait d’épeautre 300 g de Griottes dénoyautées (j’utilise des congelées) 2 CS Fructose 1CS de  Pate de pistache […]

Crème au lait d’amande au Gianduja.

Crème au lait d’amande au Gianduja.

Recette pour 4Pers :4PP/Pers Ce dessert  est un pur délice et réalisé en un tour de main. Le lait d’amandes est un bon aliment alcalinisant, riche en protéines, il contient de la vitamine A, B, E, du fer, du magnésium, du potassium et du phosphore. […]

Brick de poire au caramel beurre salé

Brick de poire au caramel beurre salé

Une petite recette sympa trouvée sur le livre de recettes à base de caramel beurre salé des Editions Maraboud! Je l’ai un peu allégée… Idéal pour le goûter ou même en dessert si vous avez du monde, cela fera son effet, pourquoi pas l’accompagner d’une […]