Les recettes healthy et gourmandes d'une regimeuse du Programme Smartpoints weightwatchers.
Cette recette est un régal et je l’ai déjà faite 3 fois en un mois tellement on en raffole ici. Le saumon est mi-cuit et ultra fondant après avoir été mariné pendant une nuit. Si vous n’avez pas le temps de faire mariner la veille faites […]
Ma cousine Steph m’a donnée cette idée recette il y a peu de temps en commentaire sur un de mes posts et j’ai eu rapidement envie de tester. C’est vrai que je n’aurais pas pensé que l’association crevette/chorizo serait aussi sympa. Et en plus peu […]
Ce plat plutôt simple et rapide à réaliser, est parfait quand on n’a pas envie de manger quelque-chose de trop lourd. Pour un premier test, c’était vraiment une réussite ! Recette pour 2 personnes: 7 SP liberté/ personne Ingrédients 100g Tagliatelles aux oeufs frais, crues: 8SmartPoints® 200g Gambas […]
Je ne sais pas si vous avez déjà testé de fourrer des dorades mais c’est trop trop bon ! Voici donc une manière de les cuisiner avec une délicieuse touche méditerranéenne apportée par les olives. Recette pour 2 personnes: 3 SP liberté / personne Ingrédients […]
En allant chez notre primeur, Jeanne et moi avons acheté de belles oranges à jus et cela nous a donné envie de cuisiner quelque chose avec ce soir! Résultat un beau plat de poisson vraiment délicieux avec un subtile goût d’orange pour apporter un peu […]
Voici enfin la recette de ma crème de potimarron et saint jacques au crumble de pain d’épices que j’ai réalisé à Nöel comme entrée. Une belle alliance entre ces deux produits sous la forme d’un plat ou d’une entrée sympa. Pour un plat: Recette pour […]
Ça fait plusieurs fois que je regarde le blog de cuisine de Dineandmove et que je vois cette recette d’aubergine farcie au thon qui me fait de l’œil. Pas mal du tout et ultra light! Temps de prép. :10 min Temps de cuisson :30 min Recette pour 2 personnes: […]
Je suis contente quand j’invente des recettes aussi bonnes que celle-ci et j’en culpabiliserais presque d’être au régime tellement on ne dirais pas un plat de “régime” justement! En tant que gourmande c’est le genre de recettes qu’il em faut pour ne pas craquer et […]
Si vous commencez à me connaitre vous devinerez que les choses industrielles toute prête des grandes marques c’est pas mon truc! J’adore les coquilles Saint Jacques et je n’avais pas envie de les acheter toutes faite car on ne sait jamais ce qu’il y a […]
Voici une de mes première recette convertie en SmartPoint! Je ne cuisine pas souvent du poisson car je suis toujours nulle pour les cuissons! Mais là, une grosse envie de saumon et cette recette si simple est née. C’est tellement un régal … Recette pour […]
Un essai au hasard et voici une bonne recette complète et de saison 😉 C’est simple et rapide à faire! Recette pour 4 personnes: 1 SP liberté ou 5 PP / personne Ingrédients 1 potimarron 480 g Cabillaud 200 g Pois chiches cuits 1 cc […]
Pour cette recette je me suis largement inspirée de mon magazine Zeste et je dois vous dire qu’on ne fait pas beaucoup plus simple comme recette . Cette version allégée à ma façon de pommes de terre nordiques est vraiment délicieuse; en effet, résultat hyper […]