Gourmandises

Muffin fondant au chocolat sans beurre

Muffin fondant au chocolat sans beurre

Je n’arrête pas d’entendre parler de cette recette de fondant au chocolat sans beurre avec de la compote alors j’ai décidé de tester pour voir si ça valait vraiment le détour! J’ai pris cette recette sur le blog d’helene et je l’ai évidemment allégé pour notre […]

Crème au lait d’amande au Gianduja.

Crème au lait d’amande au Gianduja.

Recette pour 4Pers :4PP/Pers Ce dessert  est un pur délice et réalisé en un tour de main. Le lait d’amandes est un bon aliment alcalinisant, riche en protéines, il contient de la vitamine A, B, E, du fer, du magnésium, du potassium et du phosphore. […]

Brick de poire au caramel beurre salé

Brick de poire au caramel beurre salé

Une petite recette sympa trouvée sur le livre de recettes à base de caramel beurre salé des Editions Maraboud! Je l’ai un peu allégée… Idéal pour le goûter ou même en dessert si vous avez du monde, cela fera son effet, pourquoi pas l’accompagner d’une […]

Gâteau à la Banane et flocons d’avoine

Gâteau à la Banane et flocons d’avoine

Aujourd’hui je partage avec vous une recette qui m’a été donné par une copine ww, une recette gourmande à souhait, faible en points, hyper rapide et super healthy, que demander de plus! Idéal pour les enfants car peu de sucre, pas de matière grasse mais […]

Pancakes au lait de coco et farine d’avoine

Pancakes au lait de coco et farine d’avoine

Voici une recette sympa pour varier vos petits déjeuners, un peu différente de la recette classique et j’ai beaucoup aimé. Même nature, je les trouve excellents. Petite astuce pour remplacer le sirop d’érable: mettez une cc de sirop d’agave a la place sur votre pancake […]

Granola 100% healthy !

Granola 100% healthy !

Je suis raide dingue du granola depuis toujours….pour ceux qui ne connaissent pas le granola s’apparente à du muesli à la différence qu’il sucré et doré au four. Malheureusement, le granola que vous trouverez dans les supermarchés est bien trop sucré, sans compter tous les […]

Galette des rois crème pâtissière frangipane – 22 SP

Galette des rois crème pâtissière frangipane – 22 SP

Autant vous le dire tout de suite, cette recette est tout sauf diététique, mais de temps en temps, une douceur non allégée et faite comme il se doit, ça fait tellement de bien n’est ce pas?? A la maison nous sommes fans de la traditionnelle […]

Pain d’épices maison

Pain d’épices maison

Recette totale: 48 pp (soit 2 PP / tranche si 20 tranches) Chez nous en période de fête on ADORE le pain d’épices, mais le bon pain d’épices. Alors quoi de mieux que de le faire soit-même ? Au moins, on est sûr de ce […]

Pomme au four choco coco

Pomme au four choco coco

Recette pour 2 personnes: 4 PP / personne Voici un dessert/goûter de mon enfance que j’ai un peu modifié en ajoutant du chocolat et de la noix de coco. C’est super bon et copieux! Choisissez des pommes bio parce que les pommes sont des fruits très traités […]

Gâteau choco poire ultra light

Gâteau choco poire ultra light

Recette totale: 23PP  (1 PP/part si 16 parts avec le moule tablette Guy Demarle) Spécialement pour les gourmandes: Voici un gâteau ultra léger à 1 PP la part et qu’est ce que c’est bon!!! Tiède c’est encore meilleur car le chocolat est tout fondu…. Ingrédients […]

Milkshake fraise

Milkshake fraise

Recette pour 2 personnes: 2PP / personne Un gouter prêt en 5 mn!!!! On se fait vraiment plaisir avec très peu de points. Vous pouvez varier les fruits à votre guise. Ingrédients 1 gousse de Vanille 1 CS Sirop d’agave 300 g Fraise 250 ml Lait […]

Beurre de cacahuètes

Beurre de cacahuètes

Recette totale: 20 PP soit 1PP/ cuillère à café de 5 grammes Voilà un de mes petits péchés mignons: le beurre de cacahuètes! Je n’ai pas cherché à l’allégé car 1PP/ cc je trouve ça correct. Je m’en sert dans des recettes salées et sucrées. […]