Gourmandises

Compote pomme vanille – 1 SP

Compote pomme vanille – 1 SP

Pour cette recette, j’ai utilisé des pommes à cuire. Elles ont lentement cuit  et à la fin, elles étaient presque confient et bien caramélisées et ça sentait bon dans toute la maison. Recette pour 10 portions: 1 SP /portion Ingrédients 1kg Pomme: 0 Points 40g Sucre: 10 Points 1 gousse Vanille: 0 Points […]

Brioche étoile pomme choco – 8 SP

Brioche étoile pomme choco – 8 SP

Plus pour les journées de gala que pour tous les matins 😉 J’ai pris la recette de base de la brioche et je l’ai customisée à ma manière et c’est délicieux. Recette pour 8 personnes: 62SP au total et 8 SP / personne Ingrédients 300g Farine: 29 […]

Pâte de pistache maison – 2 SP

Pâte de pistache maison – 2 SP

Recette de Pierre Hermé qui est impossible à rater et délicieuse. Elle se conserve parfaitement au réfrigérateur pendant de longues semaines. Recette pour 350 grammes de produit fini soit 50 cuillères à café de 7 grammes. 1 cc de 7gr: 2 SP Ingrédients 250g Pistaches non salées […]

Barre énergétique au beurre de cacahuète et chocolat – 7 SP

Barre énergétique au beurre de cacahuète et chocolat – 7 SP

Voici la recette de barres énergétiques au beurre de cacahuète et chocolat que j’ai trouvé sur le livret que ProteinWorld m’a envoyé lors de ma dernière commande. Il s’agit d’une recette simple, rapide et savoureuse pleine de bonnes petites choses très gourmandes mais aussi très […]

Rose poire chocolat 7 SP OU 5 PP

Rose poire chocolat 7 SP OU 5 PP

J’ai voulu refaire la recette des jolies rose à la pomme en version poire chocolat car je trouve ça trop joli et trop bon. Retrouvez sur ce lien la marche à suivre: http://delicesregime.com/2015/10/rose-pomme-canelle-5pp/ Recette pour 4 roses:7 SP/ rose ou 5 PP/rose Ingrédients  1/2  Pâte brisée  1 […]

Crêpes allégées – 1 SP ou 1PP

Crêpes allégées – 1 SP ou 1PP

J’ai trop envie de manger des trucs bons au ptit dej en ce moment tout en restant dans mes PP weightwatchers. J’ai donc fait des crêpes légères à 1PP. Elles sont vraiment super bonnes. J’en ai mangé 3 avec 1 cc de nutella, 1 cc […]

Pancake light – 1 SP ou 1PP

Pancake light – 1 SP ou 1PP

Ma copine Sandrine m’a donné cette recette de pancake super light et vraiment délicieux et j’avais complètement zappé de la poster. Vous pourrez faire environ 20 pancakes avec cette recette. Chéri n’a pas remarqué que c’était du light 😉 Recette pour 20 pancakes: 1 SP […]

Muffins chocolat courgette vegan – 6 SP ou 4PP

Muffins chocolat courgette vegan – 6 SP ou 4PP

Je vous avais parlé il y a quelques temps d’une recette de gâteau au chocolat fait avec des courgettes pour remplacer le beurre, après plusieurs essais non concluants, je pense avoir trouvé la combinaison parfaite en m’inspirant de la recette du blog de Cléa. Pour […]

Rose pomme cannelle – 7 SP ou 5PP

Rose pomme cannelle – 7 SP ou 5PP

Cela fait des semaines que la photo de la recette des rose à base de pâte et de pommes me nargue! J’ai voulu la faire en allégeant la recette et c’est une réussite. On reste quand même à 5PP par Rose donc il ne faut […]

Milkshake griotte pistache au lait d’épeautre noisette {vegan} – 5SP ou 3PP

Milkshake griotte pistache au lait d’épeautre noisette {vegan} – 5SP ou 3PP

Recette pour 4 Pers: 5SP ou 3PP/Pers Un délicieux gouter pour faire le plein de vitamines et minéraux. A déguster au bord de la piscine Ingrédients 400 ml Lait d’épeautre 300 g de Griottes dénoyautées (j’utilise des congelées) 2 CS Fructose 1CS de  Pate de pistache […]

Smoothie Fraise Banane au lait d’amande

Smoothie Fraise Banane au lait d’amande

Les fraises sont de saison alors pourquoi ne pas en profiter pour se concoter un bon smoothie!! J’ai trouvée cette recette dans le magazine Bio Mag de mon magasin Bio et j’ai tout de suite eu envie de l’essayer! Recette pour 3 verres: 3 PP […]

Bowl Cake banane choco

Bowl Cake banane choco

Cette recette m’a été donnée par ma copine Karine qui tient le compte Instagram « mapetitevieavecww ». C’est super pour le petit déjeuner et ça cale énormément en plus d’être bon! C’est prêt en moins de 5 minutes! Recette pour 1 personne: 5PP Ingrédients   30 g Flocons […]