Apéritifs

Frittata végétale de courgette oignon comté {sans gluten, veggie} – 8 SP

Frittata végétale de courgette oignon comté {sans gluten, veggie} – 8 SP

J’ai testé les galettes végétales en magasin bio et définitivement je n’aime pas ça!  Alors pourquoi ne pas me lancer avec des ingrédients qui me font envie ?! Et ben c’est trop bon!!! Ce qui est cool c’est qu’il y a des milliers de possibilités. […]

Apéro concombre surprise – 2 SP

Apéro concombre surprise – 2 SP

J’aime recevoir et faire des apéros sympa mais souvent il faut garder de la place pour le reste du repas et j’ai voulu faire un apéro à base de concombre et thon qui est très frais et léger. Tout le monde a adoré et m’a […]

Tarte poireaux aux flocons d’avoine et tartare {veggie} – 6 SP

Tarte poireaux aux flocons d’avoine et tartare {veggie} – 6 SP

Des poireaux fondants accompagné de tartare aux fines  herbes sur une délicieuse et croustillante pate aux flocons d’avoine réalisée en  deux minutes. L’avoine est riche en vitamines du groupe B, c’est aussi une mine de minéraux : potassium, magnésium, phosphore, calcium, et fer. Elle est très rassasiante […]

Quiche aux épinards et fromage aux fines herbes {veggie} – 10 SP

Quiche aux épinards et fromage aux fines herbes {veggie} – 10 SP

Cette recette de tarte salée végétarienne est très facile à réaliser. Parfaite pour un repas du soir accompagnée d’une assiette de crudité. Pratique pour emmener sur son lieu de travail, vous pouvez la déguster chaude ou froide. Vous pouvez la réaliser sans pâte également. Recette […]

Cake salé jambon cru moutarde à l’ancienne – 1 SP

Cake salé jambon cru moutarde à l’ancienne – 1 SP

Voici une recette de cake salé que je n’avais pas cuisiné depuis longtemps et c’est Monsieur qui me l’a réclamé car il l’adore. C’est la base de cake que je faisais lorsque j’avais fais le régime dukan et il était vraiment bon. J’y ai ajouté […]

Gâteau aux légumes du soleil {veggie} – 1 ou 6 SP

Gâteau aux légumes du soleil {veggie} – 1 ou 6 SP

Cela fait plusieurs fois que je m’essaie à la création d’un gâteau de légumes à peu de points mais je n’arrive jamais à obtenir quelque chose qui me plaise.  Cette fois ci je pense avoir trouvé une recette sympa, en tous cas cela m’a plu […]

Sushis revisités saumon fumé – 1 SP

Sushis revisités saumon fumé – 1 SP

J’ai fêté les un an de mon fils il n’y a pas si longtemps et je souhaitais quelque chose d’original pour l’apéritif, je suis tombée sur cette recette sur le magazine zeste qui m’a conquise et qui a conquit également mes invités! Je l’ai légèrement […]

Tapenade {veggie} – 2 SP

Tapenade {veggie} – 2 SP

C’est un incontournable de nos apéritifs l’été: la tapenade! Très facile à réaliser. Veillez à prendre des olives noires à la grecques. Gouttez les avant car si elles sont trop salées il faudra les rincez à l’eau pour éviter que la tapenade ne soit trop […]

Roulade fraîcheur au jambon – 3 SP

Roulade fraîcheur au jambon – 3 SP

Chez nous tout est souvent prétexte à prendre l’apéritif , alors il faut trouver de quoi se faire plaisir pendant ces moments tout en restant raisonnable et rester Weightwatchers! J’ai inventé cette recette et c’est super bon. Recette pour 2 personnes ou 10 roulés: 3 […]