Les recettes healthy et gourmandes d'une regimeuse du Programme Smartpoints weightwatchers.
J’aime recevoir et faire des apéros sympa mais souvent il faut garder de la place pour le reste du repas et j’ai voulu faire un apéro à base de concombre et thon qui est très frais et léger. Tout le monde a adoré et m’a […]
Des poireaux fondants accompagné de tartare aux fines herbes sur une délicieuse et croustillante pate aux flocons d’avoine réalisée en deux minutes. L’avoine est riche en vitamines du groupe B, c’est aussi une mine de minéraux : potassium, magnésium, phosphore, calcium, et fer. Elle est très rassasiante […]
Cette recette de tarte salée végétarienne est très facile à réaliser. Parfaite pour un repas du soir accompagnée d’une assiette de crudité. Pratique pour emmener sur son lieu de travail, vous pouvez la déguster chaude ou froide. Vous pouvez la réaliser sans pâte également. Recette […]
Voici une recette de cake salé que je n’avais pas cuisiné depuis longtemps et c’est Monsieur qui me l’a réclamé car il l’adore. C’est la base de cake que je faisais lorsque j’avais fais le régime dukan et il était vraiment bon. J’y ai ajouté […]
Cela fait plusieurs fois que je m’essaie à la création d’un gâteau de légumes à peu de points mais je n’arrive jamais à obtenir quelque chose qui me plaise. Cette fois ci je pense avoir trouvé une recette sympa, en tous cas cela m’a plu […]
J’ai fêté les un an de mon fils il n’y a pas si longtemps et je souhaitais quelque chose d’original pour l’apéritif, je suis tombée sur cette recette sur le magazine zeste qui m’a conquise et qui a conquit également mes invités! Je l’ai légèrement […]
C’est un incontournable de nos apéritifs l’été: la tapenade! Très facile à réaliser. Veillez à prendre des olives noires à la grecques. Gouttez les avant car si elles sont trop salées il faudra les rincez à l’eau pour éviter que la tapenade ne soit trop […]
Chez nous tout est souvent prétexte à prendre l’apéritif , alors il faut trouver de quoi se faire plaisir pendant ces moments tout en restant raisonnable et rester Weightwatchers! J’ai inventé cette recette et c’est super bon. Recette pour 2 personnes ou 10 roulés: 3 […]