Bowl Cake banane choco – 6 SP

Bowl Cake banane choco – 6 SP

Cette recette m’a été donnée par ma copine Karine qui tient le compte Instagram “mapetitevieavecww”. C’est super pour le petit déjeuner et ça cale énormément en plus d’être bon! C’est prêt en moins de 5 minutes!

Recette pour 1 personne: 6 SP – 5PP

Ingrédients

  •   30 g Flocons d’avoine
  •   1  Banane
  •   1  Blanc d’œuf
  •  1 cc Sirop d’agave
  •  5 g Levure chimique
  •  10 gr Pépites de chocolat
  •  2 CS   Lait 1/2 écrémé

Instructions

  • Mélangez dans un bol: les flocons d’avoine, le blanc d’oeuf, le sirop d’agave, le lait, la levure, la banane écrasée et les pépites de chocolat. Mettre 2 minutes au micro-onde à puissance moyenne.
  • Démoulez sur une assiette et dégustez.


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